膀胱或肠道失禁是指憋尿或排便的问题. 你可能会有你无法控制的尿液或粪便排出. 这些情况会给你带来很大的压力. 但是不要因为和你的医疗保健提供者交谈而感到尴尬. 他们习惯于处理这些问题，可以帮助你管理问题.

为什么会发生膀胱和肠道失禁?

当膀胱和肠道功能正常时, 神经告诉某些肌肉什么时候紧张，什么时候放松. 脊髓中的神经将信息从大脑传递到膀胱. 括约肌控制尿液的流动. 直肠和肛门的肌肉控制或释放大便. 这些神经和肌肉过程可以在你需要的时候将尿液和粪便排出体外.

什么原因导致膀胱或肠道失禁?

许多情况可能会影响控制膀胱和肠道的神经和肌肉.

膀胱失禁可由以下原因引起:

• 括约肌神经损伤

• 憋尿时间过长(尿潴留)，会损害膀胱

• 在白天和晚上必须小便多次，经常是急迫的(膀胱过度活动)。

• Diarrhea

• Constipation

肠失禁可由以下原因引起:

• Diarrhea

• Constipation

• 神经损伤由于疾病或损伤对神经系统造成的损害

• Vaginal childbirth

• 直肠膨出进入肛门(直肠脱垂)

• 直肠推入阴道(直肠膨出)

• 克罗恩病或溃疡性结肠炎

任何一种类型的尿失禁都可能由以下原因引起:

• 药物副作用

• Stress

• Multiple sclerosis

• Stroke

• 阿尔茨海默病

• Diabetes

• 感染，包括脊髓或脑部感染

• Hemorrhoids

• 盆底问题

• 术后损伤

处理膀胱和肠道失禁

一些常见的治疗方法是:

• 食物或饮料的变化. 增加纤维摄入量有助于控制腹泻和便秘. 多喝水也能缓解便秘. 在某些时候不喝水可以帮助控制膀胱过度活动和尿失禁.

• Exercises. 凯格尔运动可以加强括约肌和骨盆底. 这可以帮助你更好地控制.

• Medicines. 有些药物可以帮助控制大便失禁. 止泻药可以帮助控制腹泻. 药物可以帮助膀胱肌肉放松，让你更好地控制.

• 安排好上厕所的时间. 设定一个定期上厕所的时间表可以让你更好地控制自己. 这包括每天在同一时间排尿或排便.

• 电刺激. 这种疗法可以刺激受损的神经. 这可能会让你更好地控制膀胱或肠道的肌肉.

• Surgery. 在极少数情况下，你可能需要手术来修复肌肉或神经的损伤.

您的医疗保健提供者将与您一起制定治疗计划.