什么是2型糖尿病?

2型糖尿病是指你的身体不能产生足够的胰岛素，或者不能很好地利用它. 胰岛素帮助你的细胞使用糖(葡萄糖)作为能量. 没有胰岛素，葡萄糖就会在血液中积累. 这会导致高血糖.

2型糖尿病是一种慢性疾病. 它没有已知的治疗方法. 这是最常见的糖尿病类型.

2型糖尿病的病因是什么?

2型糖尿病的确切病因尚不清楚. 这似乎是家族遗传. 但通常是其他因素导致了这种疾病. 这些包括:

• 超重
• 没有足够的体育活动
• 服用某些药物

谁有患2型糖尿病的风险?

风险因素包括:

• 年龄. 45岁及以上的人患糖尿病的风险更高.
• 糖尿病家族史. 这种情况往往会在家族中遗传.
• 额外的重量. 超重会让你面临更高的风险.
• 缺乏锻炼. 没有足够的体育活动也会使你处于危险之中.
• 服用某些药物. 这些药物包括类固醇、一些利尿剂和抗精神病药物.
• 种族和民族. 非洲人, 拉美裔, 亚洲, 太平洋岛屿, 或美国印第安人更容易患2型糖尿病.
• 妊娠期糖尿病. 怀孕期间患糖尿病会增加你以后患2型糖尿病的风险.
• 大宝贝. 生一个体重超过9磅的孩子会让你处于危险之中.
• 低高密度脂蛋白. 这意味着低水平的“好胆固醇”."
• 甘油三酯水平高. 这是一种血脂.
• 吸烟. 吸烟会让你面临更高的风险.
• 其他健康状况. 有些情况与2型糖尿病有关. 其中包括多囊卵巢综合征, 黑棘皮病(皮肤变黑), 或者出生时体重过低.

2型糖尿病的症状是什么?

症状可能包括:

• 膀胱感染频繁
• 不易愈合的皮肤感染
• 多余的渴
• 经常尿
• 减肥
• 视力模糊
• 恶心和呕吐
• 极度虚弱和疲劳
• 易怒和情绪变化
• 皮肤干燥、发痒
• 手或脚刺痛或失去感觉

有些2型糖尿病患者没有症状. 症状可能很轻微，你可能没有注意到. 一半的美国糖尿病患者不知道自己患有糖尿病.

2型糖尿病的症状可能和其他健康问题一样. 请向您的医疗保健提供者咨询诊断.

如何诊断2型糖尿病?

糖尿病可以通过几种检查来诊断. 最好重复第二次测试以确认结果. 测试包括:

• A1C. 这是糖化血红蛋白测试. 它测量你过去2到3个月的平均血糖. 糖化血红蛋白6.5%或更高意味着你患有糖尿病.
• 空腹血糖(FPG). 这个测试是在禁食8小时后检查你的血糖水平. 你通常在一天的第一顿饭之前做这个测试. 这被称为空腹血糖水平. 结果高于或等于126毫克/分升意味着你患有糖尿病.
• 口服葡萄糖耐量试验(OGTT). 对于这个测试, 你的血糖水平是在你喝含糖饮料前和两小时后测量的. 这显示了你的身体处理葡萄糖的能力. 2小时后检测结果为200毫克/分升或更高意味着你患有糖尿病.
• 随机葡萄糖测试. 这种血液检查可以在一天中的任何时间进行. 血糖达到200毫克/分升或更高，并伴有高血糖症状意味着你患有糖尿病.

如何治疗2型糖尿病?

治疗取决于你的症状、年龄和总体健康状况. 这也取决于病情的严重程度.

治疗的目标是保持血糖水平尽可能接近正常，但不要太低. 要做到这一点，你需要控制血糖. 你需要定期检查.

你可以通过减肥来控制你的2型糖尿病, 锻炼, 健康的饮食习惯. 但你可能还需要服用药物或胰岛素.

治疗可能包括以下部分或全部:

• 更加活跃. 每周至少进行150分钟的锻炼或体育活动. 不要让超过2天的时间没有活动. 当长时间坐着的时候，每30分钟起来做一些轻微的活动.
• 膳食计划. 你需要吃一些不会导致血糖过快上升的食物. 你的医疗保健提供者会给你提供食物计划的资源.
• 减肥. 只要减掉体重的5%到7%就可以了. 和你的医疗保健提供者谈谈帮助你减肥的方法.
• 服药. 治疗2型糖尿病有不同类型的药物. 每种类型的血糖都以不同的方式降低血糖. 你可以服用一种或多种药物来改善血糖控制.
• 服用胰岛素. 如果口服药物对你不起作用，你可能需要注射胰岛素.
• 验血. 你需要每年检查几次糖化血红蛋白水平. 专家建议，如果你的血糖水平在目标范围内且稳定，每年至少检测两次. 如果你的血糖水平不稳定，你需要更频繁地进行这项测试.
• 常规医疗保健. 遵守所有约定. 这样你的医疗保健提供者就可以跟踪你的糖尿病. 你还需要每天检查你的脚. 这是为了检查伤口或感染. 这些会导致严重的足部问题.

2型糖尿病可能有哪些并发症?

糖尿病如果没有得到很好的治疗或控制，就会引起问题. 这些问题包括:

• 肾脏
• 腿
• 脚
• 眼睛
• 心
• 神经
• 血液流动

这会导致:

• 心脏衰竭
• 肾功能衰竭
• 坏疽
• 截肢
• 失明
• 中风

由于这些原因，遵循严格的治疗计划是很重要的.

要点

• 2型糖尿病是指你的身体不能产生足够的胰岛素，或者不能很好地利用它.
• 胰岛素帮助你体内的细胞吸收葡萄糖作为能量. 没有胰岛素，就会有过多的葡萄糖留在血液中. 这会导致高血糖.
• 2型糖尿病是一种慢性疾病. 它没有已知的治疗方法. 这是最常见的糖尿病类型.
• 2型糖尿病的确切病因尚不清楚. 它往往会在家族中遗传.
• 糖尿病得不到治疗或控制会导致严重的健康问题.
• 治疗的目标是使你的血糖水平尽可能接近正常水平, 但不要太低. 你需要控制你的血糖. 你需要进行体育锻炼，计划膳食，定期进行医疗保健.

下一个步骤

帮助您从医疗保健提供者那里获得最大收益的建议:

• 知道你访问的原因和你想要发生什么.
• 在拜访之前，写下你想要回答的问题.
• 带一个人来帮你问问题，记住你的医生告诉你的.
• 在就诊时，写下新诊断的名称，以及任何新的药物、治疗方法或测试. 也写下你的医生给你的任何新指示.
• 了解为什么要开一种新药或治疗方法，以及它将如何帮助你. 还要知道副作用是什么.
• 询问你的病情是否可以用其他方法治疗.
• 了解为什么要推荐一个测试或程序，以及结果可能意味着什么.
• 知道如果你不吃药或不做检查或不做手术会发生什么.
• 如果你有后续预约，写下日期、时间和目的.
• 知道如果你有问题如何联系你的供应商.